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[判断题]

情绪管理中建立快乐心的方法是:宣泄、减压读书、倾诉看电影、听音乐运动健身、保证睡眠()

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第1题
心态调适的基本方法()

A.凯利魔术方程式

B.自我情绪管理

C.调整认知

D.合理宣泄

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第2题
情绪的宣泄方法有两类,一类是身体的宣泄,一类是心里的宣泄。()
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第3题
人总有苦闷和烦恼的时候,你认为适当的宣泄情绪的方法是:()。

A.摔东西

B. 找人聊天

C. 听音乐

D. 运动

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第4题
在学校管理实践中,我们对教职工遭受挫伤的常用调治策略是:()。

A.情绪宣泄

B.角色扮演

C.积极劝诫

D.善用赏罚

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第5题
每年4月2日是世界“枕头大战日”。当日,活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后,大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于()

A.转移注意

B.改变认知评价

C.合理宣泄

D.自我暗示

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第6题
不良情绪表现?()

A.情绪急躁问题,缺乏应有的从容镇定

B.在经受失落之后,表现出灰心、退缩的不良情绪表现,会出现情绪消沉

C.当情绪不好的时候,选择听音乐

D.用跑步方法宣泄情绪

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第7题
下列选项中,不属于处理情绪的误区的是:()

A.忍

B.发泄

C.宣泄

D.逃避

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第8题
以下哪一项不属于情绪调节中的情绪宣泄手段?()

A.放声歌唱

B.进行剧烈运动

C.积极暗示自己

D.向他人倾诉

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第9题
家庭教育心理指导的实质就是帮助家长和孩子尽情宣泄负面情绪,在释放中逐渐尝试平等交流。()

家庭教育心理指导的实质就是帮助家长和孩子尽情宣泄负面情绪,在释放中逐渐尝试平等交流。()

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第10题
会议中出现矛盾时,主持人的哪种行为是正确的?()A当双方争执时,表达不愉快的情绪B缩小问题的严

会议中出现矛盾时,主持人的哪种行为是正确的?()

A当双方争执时,表达不愉快的情绪

B缩小问题的严重性

C保持中立态度

D阻止双方宣泄,建议冷静后再谈

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第11题
管理脾气暴躁的员工可采取的方式不包括:()A 与其建立良好的关系B 缩小问题的严重性C 试图平息

管理脾气暴躁的员工可采取的方式不包括:()

A 与其建立良好的关系

B 缩小问题的严重性

C 试图平息对方的情绪

D 共同讨论解决问题的方法

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