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[判断题]

情绪的宣泄方法有两类，一类是身体的宣泄，一类是心里的宣泄。（)

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更多“情绪的宣泄方法有两类，一类是身体的宣泄，一类是心里的宣泄。（…”相关的问题

第1题

情绪管理中建立快乐心的方法是：宣泄、减压读书、倾诉看电影、听音乐运动健身、保证睡眠（）

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第2题

人总有苦闷和烦恼的时候，你认为适当的宣泄情绪的方法是：()。

A.摔东西

B. 找人聊天

C. 听音乐

D. 运动

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第3题

情绪管理的方法不包括（）。

A.自我激励

B.自我检测

C.待机宣泄

D.积极应对

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第4题

心态调适的基本方法（）

A.凯利魔术方程式

B.自我情绪管理

C.调整认知

D.合理宣泄

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第5题

情绪疏导的主要方法包含以下哪项（）

A.宣泄疏导

B.合理认知

C.引导升华

D.目标转移

E.情境转移

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第6题

你对情绪管理课程的哪一内容更感兴趣（）

A.认识、识别情绪

B.合理表达情绪

C.情绪宣泄的方法

D.走进消极情绪

E.积极情绪培养

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第7题

遇到困难时，晓薇总会告诫自己:“世界上没有什么不可克服的困难，办法总比困难多。”她调节情绪的方法是（）

A.转移注意

B.改变环境

C.理智调控

D.合理宣泄

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第8题

小李同学期中考试成绩不佳,一直闷闷不乐。下列调节情绪的方法中你认为可取的是（）

A.关上心门一个人扛

B.找个朋友适当倾诉

C.猛踢课桌尽情宣泄

D.通宵上网转移注意

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第9题

人在情绪低沉时进行快速动作练习，过度兴奋时进行慢节奏伸展运动练习。这种调节情绪的方法是（）

A.呼吸调节法

B.表象调节法

C.宣泄调节法

D.活动调节法

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