孕早期每日需摄入130g碳水化合物以维持最低能量需求,可通过哪些食物来满足需求()
A.粮谷类
B.薯类
C.水果
D.精制糖类
A.粮谷类
B.薯类
C.水果
D.精制糖类
A.600~800kcal
B.800~1000kcal
C.1000~1200kcal
D.1100~1400kcal
E.1200~1500kcal
A.保证每日果蔬、谷物、优质蛋白摄入
B.限酒、避免过量饮用咖啡或砖酸饮料
C.绝经激素治疗
D.控糖(≤50g/d)、少油(25-30g/d),低盐(<6a/d)
E.充足日照;以促进体内维生素D的合成
A.不能满足另外50%个体对该营养素的需求
B.长期摄入该水平满足身体对该营养的需要
C.可满足某一特定性别、年龄及生理状况群体绝大多数个体需要量的摄入水平
D.作为个体每日摄入该营养素的目标值
E.长期摄入该水平,可使机体保持健康并维持组织中有适当的储备
A.RNI是可以满足某一群体中绝大多数(97%~98%)个体需要的摄入水平。
B.能量需要量EER指能长期保持良好状态,维持良好体型构成以及理想活动水平的个体或群体,达到了能量平衡时所需的膳食能量摄入。
C.可耐受最高摄量(UL)是平均每日可以摄入该营养素的最高量。“可耐受”的含义是指这一摄入水平一般是可以耐受的,对人群中的几乎所有个体大概都不至于损害健康。
D.RNI是以EAR为基础制订的