题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
下面哪种练习方法属于重复练习法()。
A.以同一动作方式跳绳100次
B.连续爬山1小时
C.公园里时跑时走
D.用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟
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A.以同一动作方式跳绳100次
B.连续爬山1小时
C.公园里时跑时走
D.用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟
缓解工作汇报时的紧张情绪有哪些方法?
A提前做好准备并不断重复和筛选
B不断地练习汇报
C深呼吸
D不断修改更新汇报材料
A.等长练习又称动力练习
B.可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼,同时也锻炼肌肉收缩
C.优点是有利于改善肌肉的神经控制
D.固定藤关节的股四头肌锻炼属于等长练习
E.可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行
A.不断重复的被动运动方法
B.所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
C.动作重复次数比较少的运动
D.重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
E.尽量地加快动作进行速度的方法