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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

在跑步健身锻炼时应注意调整速度,正确的做法是以下哪种?()

A.快→慢→快

B.慢→快→慢

C.慢→快

D.快→慢

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第1题
喜欢跑步锻炼的人们,大多坚持晨跑,但对于一些早上起不来的上班族,夜跑已经成了健身的新选择。经过一段时间的夜跑锻炼后,身体会发生很多变化,其中在平静状态下其心脏与原来相比()

A.心率增快,每搏输出量变大

B.心率增快,每搏输出量变小

C.心率变慢,每搏输出量变大

D.心率变慢,每搏输出量变小

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第2题
在健身锻炼实践中,()被视为恢复的重要环节。

A.洗浴按摩

B.饮食营养

C.充足睡眠

D.情绪调整

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第3题
下列干预策略属于环境策略的是()

A.在方便的场所设置锻炼健身器材

B.午餐供应的策品减少食用油用量

C.给员工联系附近体育健身场馆

D.成立午休运动俱乐部

E.调整午餐供应的菜谱,增加蔬果

F.设立工间操制度

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第4题
下列哪项为主动锻炼()

A.跑步

B.跳广场舞

C.上班骑自行车

D.干农活

E.做搬运工

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第5题
体育健身的误区主要包括()。

A.锻炼时间越长越好

B.力量练习时,越重越好

C.力量练习只适合男性

D.运动项目选择应符合潮流

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第6题
健身教练应知道,在运动健身计划的进行过程中,锻炼者的体适能和健康状况可能会 发生变化,因此他们的运动计划也应随之加以改变。判断对错
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第7题
讲解员在为老年旅游者做景点讲解时,应注意做到()。

A.放慢速度

B.降低语音

C.少讲文化含量高的内容

D.少重复

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第8题
讲解人员在为老年旅游者做景点讲解时,应注意做到()。

A.放慢速度

B.降低语音

C.少讲文化含量高的内容

D.少重复

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第9题
以上是篮潮故事包在板墙陈列要求正确的是()

A.必须做篮球套集中陈列,选择做裤装集中陈列

B.必须使用体育课-篮球立体字牌

C.智能透干体验道具无需结合其他沿用的道具结合陈列

D.店铺有跑步模特和投篮模特时,板墙应优先使用投篮模特,跑步模特做展桌即可

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第10题
某企业连续几年的体检数据标明,员工的超重肥胖率持续增加,从10年前的22%增加到45%,男性

员工比女性员工的增长幅度更高,健康管理部门通过问卷调查和访谈发现,经常(每周2~3次)参加锻炼的比例只有8%,不锻炼的首要原因是工作日很难找出业余时间锻炼,但员工们普遍存在想通过锻炼减重的需求,大家普遍反映员工餐厅的午餐菜品较少且偏油腻。

(1)在员工减重计划中提出“经过一年的干预,员工的经常锻炼率达到40%”,这个目标属于()

A、认知目标

B、总目标

C、行为目标

D、政策目标

E、健康目标

F、具体目标

(2)为了实现员工的减重,从企业角度可以采取的干预策略是()

A、成立午休运动俱乐部

B、在方便的场所设置锻炼器材

C、设立工间操制度

D、调整午餐供应的菜谱,增加蔬菜

E、在合适场所放置体重计

F、午餐供应的菜品减少食用油用量

(3)下列干预策略属于环境策略的是()

A、成立午休运动俱乐部

B、午餐供应的菜品减少食用油用量

C、在方便的场所设置锻炼健身器材

D、设立工间操制度

E、给员工联系附近体育健身场馆

F、调整午餐供应的菜谱,增加蔬果

(4)属于人际传播的是()

A、健身教练讲课

B、员工互相介绍运动经验

C、张贴健身操海报

D、在企业厂区内播放运动视频

E、播放健身操DVD

F、抗阻力训练运动经验介绍

(5)员工减重计划实施半年后,员工平均每周150分钟中等运动量的比例达到了30%,这属于()

A、形为评价

B、结局评价

C、过程评价

D、效应评价

E、效果评价

F、结果评价

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