题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
如何改善紧张的夫妻关系，下列做法你认为可以尝试的是（)
A.找到自己的界限，建立既有界限又有连接的相互依赖的相处模式
B.放弃批评、鄙视、辩护、冷战等伤害关系的行为和语言
C.建立更加积极的心智和信念，对关系承担起百分百的责任
D.顺其自然，注定要分开的关系不必强求
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A.找到自己的界限，建立既有界限又有连接的相互依赖的相处模式
B.放弃批评、鄙视、辩护、冷战等伤害关系的行为和语言
C.建立更加积极的心智和信念，对关系承担起百分百的责任
D.顺其自然，注定要分开的关系不必强求
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A、养成科学的生活方式，学会科学用脑
B、加强自我心理调节，改善适应能力
C、积极参加业余活动，发展社会交往
D、以上做法都可以
A、尽量选择与自己的职业规划有所关系的工作，注意专业的相关性
B、把兼职当作职场提前进入角色
C、有针对性地克服自己的弱点，锻炼胆量改善性格
D、以上都正确
A.你认识到自己的紧张吗？(认知紧张维)
B.你愉快的时候会有什么行为？(行为愉快维)
C.被理解接受的感觉怎么样？(情绪确信维)
D.冲动时的感受如何？(认知冲动维)
A.迅速往楼上跑，以防被烟熏致死
B.第一时间选择从电梯逃生
C.用湿毛巾捂住口鼻，低下身子沿墙壁或贴近地面跑出火区
D.从窗口中跳下
