怎么改掉说话嘴瓢

说话嘴瓢指的是说话时口齿不清、发音模糊，影响了交流效果。这是一个比较普遍的问题，很多人都有这样的困扰。那么，怎么改掉说话嘴瓢呢？从以下几个角度分析：

一、语言环境

语言环境对于口语表达能力的影响非常大，如果生活、工作中多与语言表达能力强的人交往，会潜移默化地影响自己的口语表达能力。另外，可以多听一些标准的语音教材、英语电影、英语新闻，帮助自己提高口语表达能力。

二、口语练习

说话嘴瓢的人，最好多进行口语练习。可以每天用英文朗读一篇文章，不仅可以提高口语表达能力，而且可以锻炼语音发音的准确性。另外，可以经常进行自我录音，通过不断的听录音找到自己的发音问题，及时进行针对性的改正。

三、调整呼吸

改善呼吸也是改掉说话嘴瓢的重要方法。在说话时，要注意呼吸稳定，不要过于急促或太慢，否则会影响到语音的表达效果。可以通过练习深呼吸、放松肌肉等方法，调整呼吸状态，提高口语表达能力。

四、练习口腔肌肉

口腔肌肉的强度和灵活度对于语音的发音非常重要，如果不够强健或者不够灵活，就很容易导致说话嘴瓢。可以通过练习口腔肌肉来改善这个问题。例如，可以在休息时间进行口腔肌肉的放松训练，或者使用一些口腔肌肉训练器进行练习。

五、积极参与交流

积极参与各种交流活动，例如口语角、英语角等，可以帮助自己锻炼口语表达能力，培养自信心。同时，也可以通过和他人交流，发现自己的口语表达问题，及时进行改正。

总之，改掉说话嘴瓢，需要从多个方面进行改善。通过语言环境的调整、口语练习、调整呼吸、练习口腔肌肉以及积极参与交流等方法，可以提高口语表达能力，改掉说话嘴瓢。