你会经常性的陷入自责，焦虑的情绪中吗，例如经常性的夜晚刷到能触动自己内心的抖音文案忍不住落泪（）

A.是

B.不是

C.我不确定

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第1题

本节中讲到的抖音文案常见套路正确的是（）

A.引起共鸣：人物+状态+情感宣泄

B.引发好奇：描述时间/观点+留出悬念

C.勾起互动：主题+（情景）+句号

D.表达鼓励：你要相信+观点

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第2题

寻找甲方客户的方法有（）

A.网站入口/客户端（例如：中华-科技频道-业界/今日头条等）

B.微信微博发布的文案（例如：追风少年刘全有/官方微信微博等）

C.小红书/抖音达人账号找品牌（目前现在都是短视频以及电商平台带货的趋势，所以这两个平台是重点推荐的。）

D.招聘网站/行业网站搜索公关经理，营销策划，文案，媒介执行等字眼

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第3题

案例五一般资料：求助者，女性，30岁，大学毕业，医院技术员。案例介绍：求助者与母亲关系不和，情绪低落一个月。心理咨询师了解求助者的基本情况后，使用了合理隋绪疗法，下面是咨询过程中的谈话：心理咨询师：你觉得是什么原因使你一直处于目前这种情绪状态中？求助者：那还用说吗？我们俩经常吵架，从小我妈就打我，直到我20多岁了还打我。不久前，她在生日那天穿了件旧衣服，说是子女不给买新的。她还经常为一些小事给我打电话，哪怕是我在出差时也不例外。她还在我婆婆面前说我父亲老不正经……还有比这更糟糕的吗？心理咨询师：你想改变与母亲的关系吗？求助者：想，但很难改变，而且我讨厌她。心理咨询师：假设你母亲是老年痴呆、半身不遂、还骂人，你怎么办？求助者：当然要管她了，是自己的母亲嘛。心理咨询师：那现在你母亲还不到这个程度吧。你前面说的都是生活中发生的一些事，但它们可能并不是你情绪低落的直接原因。求助者：那是什么原因呢？心理咨询师：是你对这些事的看法。人们对事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。如果你能认识到你现在的情绪状态是你头脑中的一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪。求助者：（沉默）怎么会是这样呢？心理咨询师：你觉得我们的情绪是不是会受想法控制呢？认为是好事，就高兴；认为是坏事，就生气。求助者：的确是这样，看样子我的问题也可能是因为我的一些想法在作怪。心理咨询师：就你的问题来说，别人也可能遇到。都是一些很平常的事，问题是你总是用自己的标准和价值观去要求别人。要想改善同母亲的关系，你不能要求她怎样做，而只能从你做起。求助者：可我还是不知道我的想法里有哪些不合理的地方。心理咨询师：应该站在对方的角度考虑问题而不是站在自己的角度。你还要明确，如果想改善和母亲的关系该做些什么？求助者：看来我的态度方面是有些问题。该求助者的主要心理问题包括（）。查看材料

A.情绪低落

B.内心矛盾

C.行为冲动

D.认知偏差

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第4题

如果你的粉丝比较多抖音审核机制就会相对宽松吗（）

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第5题

看到那些新闻，就感觉呼吸困难，发热出汗甚至发抖，下列说法错误的是？（)

A.这样的情况往往是因为大量的消息带来了过度的情绪刺激，是情绪处于高焦虑状态时的身体反应

B.这种状态常持续数分钟到数十分钟不等，间歇期一切正常，医学上把它叫做急性焦虑发作