A.散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处
B.散步主要是下肢肌肉的活动,通过锻炼可以防止老年人下肢肌肉萎缩,保持关节灵活性
C.散步最好是在晚上8点左右
D.散步时应步履轻松,闲庭信步
A.养成良好的排便习惯
B.保持肛周卫生
C.多食蔬菜水果,忌烟酒
D.避免长时间久站或者久坐
E.每日晨起睡前顺时针进行腹部按摩
F.鼓励患者进行肛门括约肌收缩舒张运动
A.“健康生活方式六部曲”——限盐减重多运动,戒烟限酒心态平
B.一些生活方式干预方法,可直接使血压下降
C.戒烟、减轻体重、适度运动等健康生活方式本身也可预防或减少心血管疾病的发生
D.以上都是
A.可恢复正常人的生活和社交活动及适量运动
B.为保持大便通畅,可进食大量含粗纤维的食品
C.化疗者,应定期复查白细胞总数及血小板计数
D.术后每3—6个月复查CE
E.肝、肺等功能
F.F.应定期作造口扩张