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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

运动对健康的好处包括:() A.保持合适的体重 B. 预防慢性病 C减轻心理压力和改善睡眠D.

A.保持合适的体重

B. 预防慢性病C减轻心理压力和改善睡眠

C. 以上都是

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第1题
关于适量运动的好处说法错误的是:()

A.有助于保持健康的体重

B.能够缓解抑郁和焦虑症状,但不能改善睡眠

C.能有效缓解压力

D.能降低患高血压、冠心病等慢性疾病的风险

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第2题
适量运动的好处有:()

A.A.控制体重

B.B.降低患慢性病的风险

C.C.增强免疫力

D.D.以上都是

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第3题
您知道健康的生活方式包括戒烟限酒、平衡膳食、心理平衡和()

A.A.多吃保健品、营养品

B.B.控制体重

C.C.多吃多睡

D.D.经常运动

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第4题
患者男,45岁,高血压病史1年,家庭医生鼓励其长期坚持生活方式干预,其内容和好处是()

A.A.“健康生活方式六部曲”——限盐减重多运动,戒烟限酒心态平

B.B.一些生活方式干预方法,可直接使血压下降

C.C.戒烟、减轻体重、适度运动等健康生活方式本身也可预防或减少心血管疾病的发生

D.D.以上都是

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第5题
科学控制体重的原则是什么?()

A.合理营养

B.平衡膳食

C.适度运动

D.保持健康体重

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第6题
关于开展健康生活方式和可干预危险因素的健康教育的内容,以下正确的是()

A.无氧运动

B.减轻体重

C.控烟

D.戒酒

E.控制饮食

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第7题

关于开展健康生活方式和可干预危险因素的健康教育的内容,以下不正确的是()。

A.无氧运动

B.减轻体重

C.控烟

D.戒酒

E.控制饮食

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第8题
一些非药物的方法对治疗高血压是非常有效的。下列哪些方法符合这一说法?

A.减少盐的摄入量

B.减轻精神压力,保持心理平衡

C.减轻体重,适当运动

D.减少过多的酒精摄入

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第9题
一些非药物的方法对治疗高血压是非常有效的。下列哪些方法符合这一说法?多选题

A.减少盐的摄入量

B.减轻精神压力,保持心理平衡

C.减轻体重,适当运动

D.减少过多的酒精摄入

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第10题

关于开展健康生活方式和可干预危险因素的健康教育的内容,有减轻体重。()

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