题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
成年人每日应当进行（）当量的身体活动，动则有益，贵在坚持
A.6～10千步
B.1～6千步
C.5～8千步
答案
A、6～10千步
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
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A.6～10千步
B.1～6千步
C.5～8千步
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A、6～10千步
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A.运动强度可通过呼吸频率来估算
B.心率达到最大心率的60%～75%时，身体活动水平达到最大强度。
C.成年人每天应进行30分钟以上的中等强度运动
D.成年人每周应进行150分钟中等强度或75分钟高强度运动
A.一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量
B.一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量
C.个千步当量等于16kmh骑自行车109.关于儿童青少年每天身体活动描述正确的分钟的活动量
D.一个千步当量等于洗盘子或熨衣服5分钟的活动量
E.一个千步当量等于办公室伏案工作20分活动钟的活动量
