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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

中等强度身体活动代谢当量范围值是()。

A.2~3.2梅脱

B.3~5.9梅脱

C.4~6梅脱

D.≥6梅脱

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第1题
关于老年人的身体活动,下列哪项是错误的?()

A.无需进行关节柔韧性练习

B.日常生活要动起来

C.量力而行,循序渐进

D.活动以中等强度30-60分钟/天

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第2题
下面不是我国体育人口的判断标准()。

A.每周身体活动三次(含三次)以上

B.每次锻炼时间20分钟

C.身体活动强度中等以上

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第3题
下列关于运动强度的说法正确的是()

A.运动强度可通过呼吸频率来估算

B.心率达到最大心率的60%~75%时,身体活动水平达到最大强度。

C.成年人每天应进行30分钟以上的中等强度运动

D.成年人每周应进行150分钟中等强度或75分钟高强度运动

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第4题
成年人每日应当进行6~10千步当量的身体活动,动则有益,贵在坚持。()

成年人每日应当进行6~10千步当量的身体活动,动则有益,贵在坚持。()

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第5题
经常参加体育锻炼的人是指练习强度达到中等强度,每周健身3次以上并且()。

A.每次活动不少于60分钟

B.每次活动不少于30分钟

C.每次活动不少于15分钟

D.每次活动不少于10分钟

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第6题
人体不断从外界摄取食物,经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命活动的全过程称为()

A.营养学

B.营养

C.平衡膳食

D.饮食

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第7题
体内合成代谢所需的还原当量是()。

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第8题
RGB色彩模型通常用于屏幕图像编辑,R代表红色,G代表绿色、B代表蓝色。RGB强度值范围为0~255。()
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第9题

成人2型糖尿病患者运动目标是:()。

A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动

B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动

C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动

D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动

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第10题
有关护理学科的发展说法不正确的是()

A.作为护理服务对象的人,不再只是“生物的人”,而是由身体、心理和精神、社会等多个方面组成的整体的人

B.整体护理的概念中,护理的范围包括健康的全过程,即从维护最佳的健康状态到帮助濒临死亡的人平静、安宁、有尊严地死去

C.20世纪50年代以来,人们逐步开始币视心理和社会因索对健康的影响

D.护理活动成为科学、技术、人道主义的结合

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第11题
我国把一周锻炼3次,每次锻炼30分钟以上,采用中等强度的20-59岁的健身者称之为经常参加体育锻炼的人。()
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