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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

对于专四考试，目前你的心理状态是（）

A.压力很大，严重紧张焦虑

B.有压力，但相信自己可以

C.一切如常，心态平和，积极迎考

D.无所谓，不在乎成绩

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第1题

你对日语专四专八考试了解吗比如考试时间、考试题型、考试难度等（）

A.没听说过

B.听说过，但完全不了解

C.有一点了解

D.了解

E.比较了解

F.非常了解

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第2题

学校教师对专四考试复习的指导，能够有效缓解我的焦虑（）

A.很不同意

B.不同意

C.一般

D.同意

E.很同意

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第3题

以下体现了心理护理的针对性原则的是（)A.运用科学知识向病人做宣传，消除病人对于疾病的错误观念

以下体现了心理护理的针对性原则的是()

A.运用科学知识向病人做宣传，消除病人对于疾病的错误观念

B.启发和指导病人及你可能的进行自我护理

C.根据病人所出现的不同心理状态采取对策

D.经常与病人交流感情，保持协调的关系

E.只跟病人谈论与疾病有关的事情

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第4题

临近考试，你的状态是怎样的（）

A.良好放松

B.有点紧张焦虑

C.情绪很低落

D.十分紧张

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第5题

期末考试将近，一想到期末考试，你是什么样的心理（）

A.感觉压力好大，任务好重

B.考就考吧，分数没那么重要

C.虽然考试挺重要的，但是不想复习

D.考完试就能放假啦

E.想复习，但是不知道怎么开始

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第6题

案例五一般资料：求助者，女性，30岁，大学毕业，医院技术员。案例介绍：求助者与母亲关系不和，情绪低落一个月。心理咨询师了解求助者的基本情况后，使用了合理隋绪疗法，下面是咨询过程中的谈话：心理咨询师：你觉得是什么原因使你一直处于目前这种情绪状态中？求助者：那还用说吗？我们俩经常吵架，从小我妈就打我，直到我20多岁了还打我。不久前，她在生日那天穿了件旧衣服，说是子女不给买新的。她还经常为一些小事给我打电话，哪怕是我在出差时也不例外。她还在我婆婆面前说我父亲老不正经……还有比这更糟糕的吗？心理咨询师：你想改变与母亲的关系吗？求助者：想，但很难改变，而且我讨厌她。心理咨询师：假设你母亲是老年痴呆、半身不遂、还骂人，你怎么办？求助者：当然要管她了，是自己的母亲嘛。心理咨询师：那现在你母亲还不到这个程度吧。你前面说的都是生活中发生的一些事，但它们可能并不是你情绪低落的直接原因。求助者：那是什么原因呢？心理咨询师：是你对这些事的看法。人们对事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。如果你能认识到你现在的情绪状态是你头脑中的一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪。求助者：（沉默）怎么会是这样呢？心理咨询师：你觉得我们的情绪是不是会受想法控制呢？认为是好事，就高兴；认为是坏事，就生气。求助者：的确是这样，看样子我的问题也可能是因为我的一些想法在作怪。心理咨询师：就你的问题来说，别人也可能遇到。都是一些很平常的事，问题是你总是用自己的标准和价值观去要求别人。要想改善同母亲的关系，你不能要求她怎样做，而只能从你做起。求助者：可我还是不知道我的想法里有哪些不合理的地方。心理咨询师：应该站在对方的角度考虑问题而不是站在自己的角度。你还要明确，如果想改善和母亲的关系该做些什么？求助者：看来我的态度方面是有些问题。该求助者的主要心理问题包括（）。查看材料

A.情绪低落

B.内心矛盾

C.行为冲动

D.认知偏差

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第7题

如何从根本上摆脱考试焦虑的烦恼呢？()

A.考前一定要临阵磨枪，多看一点是一点

B.对待考试不管不问，爱考不考

C.要把全身心的精力放在考试上，平时尽量不要出去运动了。

D.找出适合自己的学习方法，提高应试技能，调整好自己的身体和心理状态。

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