夫妻吵架时如何才能做到有效解决问题，又不会伤害感情？

一对亲密的爱人，无论平时他们有多么幸福快乐，也一定会有冲突、矛盾的产生，有可能是鸡毛蒜皮的小事，也可能是原则性问题。那么在产生冲突时，如何进行沟通，有效解决问题呢？1、就事论事当因为某一件事产生矛盾时，不要将这个小矛盾扩散到以前所有的错误，不要翻旧账，就事论事，解决当下的矛盾。2、不要只在意自己的想法吵架是一种沟通，那么不要只强调自己的感受，也要去理解对方的意思，顾虑对方的感受。3、拒绝先入为主不要总是将自己的想法先赋予在一件事情上，先入为主的觉得对方所做的那件事就是因为你所想的那样，这实际上只是你在与自己交流对话。4、不在一个频道上交流当吵架时，还有可能出现的一个问题就在于，双方可能在意的都不是同一个点，两人各自纠结于自己在意的问题，这就导致无从解决问题。5、不要将自己的消极情绪扩散情绪是会传染的。当夫妻谈话时，如果有一方开始会出现消极情绪，那么会对另一方的情绪也产生影响，最后可能就会变成双方带着消极情绪互相纠缠，让情况越来越糟糕。