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自信训练就是对消极的自我暗示进行挑战。()

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第1题
拓展训练的第三级别是指()

A低风险的户外培训活动,侧重于团队支持和发展队员之间信任,以及在团队支持下对个人能力的挑战;

B以课堂培训为主的活动

C低风险的户外培训活动,着重于提高群体解决问题的能力以及强化组织沟通的能力,多用于增强群体协作、团队合作精神以及建立自信的培训

D高风险的户外培训活动和野外培训项目

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第2题
在考试前较长的一段时间内,不时想到考试的情景,经常地、隐约地感到害怕和不安,甚至感到身体不适。考期越临近,这种紧张感就越严重,以至于影响复习的正常进行。这种表现属于()。

A.轻度考试焦虑

B.中度考试焦虑

C.重度考试焦虑

D.消极自我暗示

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第3题
()有利于自己改变过去消极的自我意象,以令人奋进的积极形象要求自己,激发出自己向上的力量。

A.积极的自我暗示

B.消极的自我暗示

C.自我暗示

D.都不对

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第4题
自信训练法的内容包括用书面语言表达朦胧的消极暗示和()。

A.静下心来,排除杂念

B.排列“焦虑等级”

C.肌肉放松法

D.向消极暗示中的不合理成分进行自我质辩

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第5题
临考前的心理调节方法,哪一项是不正确的()

A.动机转移法

B.表象训练

C.复习冲刺

D.积极的自我暗示

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第6题
最近,珊珊的情绪非常低落,好朋友询问她原因,她说不知道为什么,就是非常郁闷,情绪异常烦躁。如果你是珊珊的好朋友,会建议她()①怒火熊熊易伤人,要及时调节自己的不良情绪 ②与父母、师长、朋友加强沟通,用倾诉、沟通舒缓情绪 ③进行自我暗示,告诉自己“学会微笑”,保持良好的情绪 ④进行强力疏导,通过摔打东西来发泄郁闷心情

A.①②③

B.②③④

C.①②④

D.①③④

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第7题
某企业厂部会议记录的记录员小王在会后整理记录时,将××在会议上提意见比较激烈的部分进行了删减,对该做法最恰当的评论是()。

A.为了维护安定团结,应当删去这些“消极”部分

B.记录员有权对记录进行删改

C.会议记录最重要的就是真实,不能随意更改、删除

D.会议记录大体真实就可以了

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第8题
关于管理自己状态的方法,下列说法正确的有哪些?()

A.管理状态就是要包装自己

B.积极的自我暗示

C.可以从语言行为、形象等方面包装自己

D.购买奢侈品,满足虚荣心

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第9题
沟通方式效果最好的是()。

A.自我为中心的攻击式

B.敏感却具有攻击性的消极进攻式

C.和平性格特征的退让式

D.积极自信式

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第10题
经常使用“断定”类语言的人,属于()。

A、自信果断型

B、自卑型

C、消极型

D、好斗型

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