中国营养学会建议成年人每天食用的蔬菜水果量分别为()。
A.蔬菜200-300g、水果200-400g
B.蔬菜300-500g、水果200-400g
C.蔬菜400-500g、水果100-300g
D.蔬菜200-400g、水果300-500g
A.蔬菜200-300g、水果200-400g
B.蔬菜300-500g、水果200-400g
C.蔬菜400-500g、水果100-300g
D.蔬菜200-400g、水果300-500g
鸡蛋营养丰富好吸收。但是鸡蛋中的胆固醇是我市居民膳食胆固醇的主要来源之一,因此一般成年人()。
①每天吃鸡蛋应当是2个
②每天吃鸡蛋不要超过1个
③不吃鸡蛋
平衡膳食建议成年人每天摄入的肉、禽、蛋和水产品的总数量是()。
①20-50克
②125-225克
③200-450克
A.10分钟
B.30分钟
C.60分钟
D.90分钟
按照《中国居民平衡膳食宝塔》,成年人每天摄入()克的谷类食物为宜。
①50-100
②250-400
③少于50
【题目描述】
第 9 题地中海膳食结构的特点包括()。
【我提交的答案】:A |
【参考答案与解析】: 正确答案:D |
答案分析:
地中海膳食结构的主要特点是:①膳食富含植物性食物;②食物的加工程度低,新鲜度较高;③橄榄油是主要的食用油,所占比例较高;④每天食用少量、适量奶酪和酸奶;⑤每周食用少量、适量鱼、禽、蛋;⑥以新鲜水果作为典型的每日餐后食品,甜食每周只食用几次;⑦每月食用几次红肉(猪、牛和羊肉及其产品);⑧大部分成年人有饮用葡萄酒的习惯。
【我的疑问】(如下,请求专家帮助解答)
选项A是富含植物性食物,食物新鲜程度高是地中海膳食的主要特别第一点和第二点,为什么选项A不对