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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

“食物多样”指每天摄入畜、禽、鱼、蛋类类食物不少于()。

A.3种

B.6种

C.8种

D.12种

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第1题
超重或肥胖的人,可以采取哪些方式控制体重()

A.严格限制鱼、禽、蛋 、瘦肉的摄入量

B.每天运动至少半个小时

C.减少油脂的摄入

D.只吃蔬菜和水果

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第2题
中国公民膳食宝塔第一层是谷类薯类及杂豆食物250克至400克,水1200毫升;第二层是蔬菜类300至50
0克,水果类200至400克;第三层是鱼虾类、畜禽肉类和蛋类;第四层是奶类及奶制品300克,大豆类及坚果30至50克;第五层是油脂类和食盐,油脂每天不超过25至30克,食盐不超过6克。()

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第3题
健康生活理念“5125”是指每天留5分钟发呆时间;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社
群;每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物。()

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第4题
《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项?()

A.食物多样,谷类为主,粗细搭配

B.多吃蔬菜、水果和薯类

C.每天吃奶类、大豆或其制品

D.以上都是

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第5题
请教:2010年公共营养师国家职业资格四级模拟试题(3)第1大题第9小题如何解答?

【题目描述】

第 9 题地中海膳食结构的特点包括()。

【我提交的答案】:A
【参考答案与解析】:

正确答案:D

答案分析:

地中海膳食结构的主要特点是:①膳食富含植物性食物;②食物的加工程度低,新鲜度较高;③橄榄油是主要的食用油,所占比例较高;④每天食用少量、适量奶酪和酸奶;⑤每周食用少量、适量鱼、禽、蛋;⑥以新鲜水果作为典型的每日餐后食品,甜食每周只食用几次;⑦每月食用几次红肉(猪、牛和羊肉及其产品);⑧大部分成年人有饮用葡萄酒的习惯。

【我的疑问】(如下,请求专家帮助解答)

选项A是富含植物性食物,食物新鲜程度高是地中海膳食的主要特别第一点和第二点,为什么选项A不对

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第6题
平衡膳食建议成年人每天摄入的肉、禽、蛋和水产品的总数量是()。①20-50克②125-225克③200-450克

平衡膳食建议成年人每天摄入的肉、禽、蛋和水产品的总数量是()。

①20-50克

②125-225克

③200-450克

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第7题
为预防动物把疾病传播给人,我们就要做到:()

A.不与病畜、病禽和患病的动物接触;不食用野生动物;

B.不吃生的或未煮熟透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等肉类和鱼、虾、螺、蟹、蚌等水生动物

C.接触禽畜后要洗手;发现病死禽畜要及时向畜牧部门报告并深埋

D.以上都是

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第8题
预防新冠肺炎,在日常饮食上注意哪些事项()

A.不食用野生动物,处理生食和熟食的菜板和刀具要分开,禽、肉、蛋要充分煮熟后食用

B.注意营养、避免偏食、保证摄入食物多样化,尤其是新鲜蔬菜、水果等

C.按时按量用餐,避免暴饮暴食

D.餐具定期消毒,实行分餐

E.多饮水

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第9题
为达到食物多样性,每天应至少摄入多少种食物?()

A.8

B.10

C.12

D.15

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第10题
按照《中国居民平衡膳食宝塔》,成年人每天摄入()克的谷类食物为宜。①50-100②250-400③少于50

按照《中国居民平衡膳食宝塔》,成年人每天摄入()克的谷类食物为宜。

①50-100

②250-400

③少于50

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第11题
下列()属于中国居民膳食指南的主要内容

A.食物多样谷类为主

B.多吃蔬菜水果和薯类

C.每天饮水1200ml

D.吃清淡少盐的膳食

E.食用丰富的蛋白质

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