孩子上学就紧张不想上学怎么办？

孩子上学，本是一件理所当然的事情。但是有些孩子却会因为各种原因感到紧张，不想上学。这时候，作为家长，我们应该怎么办呢？

1.了解孩子的内心情况

首先，我们需要了解孩子的内心情况。为什么孩子会感到紧张不想上学？是因为学习压力太大？是因为和同学之间的关系出现了问题？还是因为家庭环境不够稳定？只有了解了孩子的内心情况，我们才能有针对性地进行帮助。

2.建立积极的家庭氛围

家庭氛围对孩子的成长起到非常关键的作用。如果家庭氛围积极融洽，孩子的心理压力也会相应减轻。因此，作为家长，我们要尽可能地为孩子营造一个积极向上的家庭氛围，让孩子感到温暖和支持。

3.与孩子沟通

与孩子沟通是解决问题的关键。当孩子出现紧张压力时，我们要耐心地与孩子沟通，听取孩子的心声和想法，理解孩子的内心需求。在与孩子沟通的过程中，我们要保持冷静，不要出现过激的情绪，让孩子感到我们是在关心他们。

4.帮助孩子缓解压力

紧张压力对孩子的身心健康都会造成不良的影响。因此，我们需要帮助孩子缓解压力，让他们感到轻松和愉悦。可以带孩子去户外活动，听听音乐，看看书籍等等，这些都是缓解压力的好方法。

5.寻求专业帮助

如果孩子的紧张和不想上学问题比较严重，我们可以考虑寻求专业帮助。可以咨询心理医生或者专业的教育机构，让专业人士来帮助孩子解决问题。

总之，孩子上学紧张不想上学是一个比较普遍的问题，但是只要我们与孩子沟通，建立积极的家庭氛围，帮助孩子缓解压力，一定可以解决这个问题。