演讲时老是说口头禅怎么办？导致演讲说口头禅的原因有哪些？

很多时候我们在台上演讲的时都会不自觉的使用平常生活中经常使用的口头禅，这样不仅讲话不连贯，还觉得不专业不得劲，那么导致这种情况的原因有哪些，为什么会把口头禅的习惯导入到演讲当中呢，接下来小编就来好好说说吧。

一、思维逻辑没跟上嘴巴

为什么会出现很严重的口头禅，像一些“啊、额、嗯”等等情况，主要的原因就是我们脑袋里面没有想说的话，或者是一时之间忘记要说话的内容，需要重新组织语言来缓解尴尬，但是觉得又不能不出声，所以才会习惯性的使用平常的口头禅的语言来代替。

这样的解决办法可以使用停顿来代替口头禅，尝试使用就会慢慢习惯。

二、紧张的心态

有些时候心态紧张的原因就会导致自己不自觉把口头禅挂在嘴边，所以咱们首先就是需要把心理方面的紧张问题克服了，不然在台上怎样都是紧张的，那么更加容易没有逻辑的说话，加上台下的人注视着，更加不敢表达了。还有不自信的表现，用口头禅来掩饰自己的行为，对自己都不认同的话，就往往产生不知道自己在做什么的感觉。

三、心中打好草稿演讲内容

很多情况我们就是因为不熟悉演讲的内容，只要在心里把大致的演讲内容给提前打好草稿，然后再试着演讲彩排，让朋友在点评在哪些时候会出现口头禅的情况，然后进行纠正单独练习。

以上这些就是小编对于“演讲时老是说口头禅怎么办？导致演讲说口头禅的原因有哪些？”全部内容啦！希望对大家会有些许的帮助！