高中压力太大不想上学怎么办？

高中阶段是每个学生都要经历的一个阶段，这个阶段的学习压力是非常大的，尤其是在考试季节，更是让学生感到疲惫不堪。有些学生可能会因为高中的学习压力太大而不愿意上学，那么，高中压力太大不想上学怎么办呢？一、寻求心理帮助

高中阶段学习压力大，对于一些学生来说是难以承受的，他们可能会感到焦虑、抑郁、甚至失眠。这时候，学生可以向学校心理老师寻求帮助，心理老师可以帮助学生缓解内心的压力，消除负面情绪，提高学生的心理素质。

二、调整学习方式

学习方法不当也是导致学生压力大的原因之一。学生可以通过调整学习方式来减轻学习压力。例如，学生可以适当减少课外辅导班的时间，增加自主学习的时间，或者将学习任务分解成小的部分，逐步完成，避免拖延，从而减轻学习压力。

三、合理安排时间

时间管理不当也是导致学生压力大的原因之一。学生可以制定合理的学习计划，根据自己的学习情况安排时间，合理分配学习任务，适当安排休息时间，保证充足的睡眠时间，以保持身心健康。

四、寻求家长的支持

家长是学生的后盾，他们可以给予学生精神上的支持和鼓励。当学生遇到学习困难或者感到压力大的时候，可以向家长寻求帮助和支持，让家长给予自己精神上的支持和鼓励，让学生能够更好地面对学习的挑战。

总之，高中阶段的学习压力确实很大，但是学生可以通过调整学习方式，合理安排时间，寻求心理帮助和家长的支持来缓解学习压力，让自己的学习更加顺利。