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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

哪些食物中富含维生素K2（）

A.芝士

B.日本纳豆

C.坚果等谷物

D.蛋黄

答案

芝士日本纳豆蛋黄

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第1题

膳食中如缺乏富含维生素B1食物，就容易造成硫胺素缺乏而患

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第2题

下列食物中富含维生素的是（）

A.牛肉

B.牛奶

C.面包

D.菠菜

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第3题

如果因为工作或学习不得不熬夜，可以通过以下哪些措施降低熬夜的危害（）。

A.熬夜前先睡1~2小时

B.适量补充水分

C.可以食用少量油炸类高热量食物来补充能量

D.饮用大量茶.咖啡来保持头脑清醒，提高效率

E.晚餐时多吃富含B族维生素和维生素A的食物

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第4题

在骨折的预防措施中，饮食中增加富含（）的食物

A.钙

B.铁

C.锌

D.维生素C

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第5题

以下哪些多肉葡萄芝士中杯正常冰正常糖的参数（）

A.奶盖1.5勺

B.奶盖2勺

C.黄金糖40cc

D.黄金糖35cc

E.绿茶60cc

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第6题

坚果类中富含不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，蛋白质含量高且氨基酸比例平衡，富含微量元素和维生素可以弥补谷物和动物性食物的不足。（）

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第7题

以下哪些是草莓蓝莓芝士（700ml注塑杯）正常糖的选项（）

A.蓝莓18g

B.芝士70g

C.糖55CC

D.草莓5颗

E.冰线500ml

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第8题

深色蔬菜富含胡萝卜素，是我国居民（)的主要食物来源。①维生素A②维生素D③脂肪

深色蔬菜富含胡萝卜素，是我国居民()的主要食物来源。

①维生素A

②维生素D

③脂肪

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第9题

以下食物富含维生素A的有（）

A.蛋黄

B.薯类

C.橙红色果蔬

D.肝脏

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第10题

这几天运动量比较大，应增加富含（）的食物

A.蛋白质

B.糖类

C.维生素

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