题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
作为一名护士如何保持良好的情绪（）
A.认识自己、改变自己
B.保持良好心态
C.我行我素
D.学会与别人合作
E.学会关心别人
答案
认识自己改变自己保持良好心态学会与别人合作学会关心别人
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A.①②③
B.②③④
C.①②④
D.①③④
A.保持正常的生活节奏。保持积极乐观的态度和良好的作息习惯，劳逸结合；减少聚会，勤洗手，公众场所戴口罩
B.调整良好的心理状态。勇于面对疫情带来的心理压力，多运动，多交流，听音乐，缓解紧张情绪，不道听途说，不传谣信谣，多做自己喜欢的事情
C.学会自我保护和帮助他人，同学之间互相陪伴，分享乐趣，倾听苦恼
D.遇到心理问题时，寻求专业的心理帮助
A.要敢于竞争，保持良好的竞争心态
B.要正视现实和自我，从实际出发
C.总担心自己求职不成功，畏首畏尾
D.要不怕挫折，遇到挫折后采取积极的态度分析失败的原因
A.任意宣泄自己的不良情绪，释放感情
B.老年人爱唠叨，批评不讲究方法，孩子们应多宽容
C.培养幽默感，多听小品、相声等
D.老年人离开工作岗位后，可暂时独处
E.给老年人更多的独处时间，不打扰他们
下列能有效对抗亚健康的方法是()。
A.学会放松、保持良好的心态
B.睡眠充足
C.合理运动、饮食
D.多休息、不运动
E.多吃零食
F.多玩乐、少睡眠
