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[单选题]
改善便秘的办法()
A.腹部推拿
B.多饮水
C.多膳食纤维饮食
D.多运动
E.养成良好的排便习惯
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E、养成良好的排便习惯
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A.腹部推拿
B.多饮水
C.多膳食纤维饮食
D.多运动
E.养成良好的排便习惯
E、养成良好的排便习惯
A.多喝水,多进食蔬菜、细粮等
B.适当运动,按摩腹部,促进肠蠕动
C.排便无力者,可进行腹肌锻炼、排便动作训练和提肛肌的收缩练习
D.养成规律的排便习惯,可选择晨起或餐后肠蠕动活跃时如厕,便前可按摩迎香穴或足三里穴,以促进排便
A、腿部
B、腹部
C、脾和肾
D、肺和胃
E、大循环
F、小循环