A.收缩骨盆底肌肉5s(即让患者做收缩肛门、同时收缩尿道的动作),开始可只收缩2--3s,逐渐延长时间至10s
B进行盆底肌训练时,应指导患者放松盆底肌肉10s(放松肛门、尿道),休息10s,即完成1次盆底肌训练
C进行盆底肌训练时,应指导患者连续做15--30min,每天重复3组或每天做100~150次
D.排空膀胱,着宽松服装;身体放松,取坐位、仰卧位或站立位等舒适体位
A.左髂腰肌力弱
B.左跟腱短缩
C.左侧股四头肌力弱
D.左下肢感觉障碍
E.心理恐惧
A.从单足到双足站立平衡
B.先练习坐位再练习卧位
C.先练习坐位再练习站位
D.先练习站位再练习坐位
E.最不稳定的体位开始训练逐步进展到最稳定的体位
A.平卧位
B.侧卧位
C.俯卧位
D.站立位
E.端坐位或半坐位
A.牵伸肌群:牵拉伸颈肌群
B.牵伸目的:增加颈椎后伸活动度
C.病人体位:病人取坐位
D.治疗师位置:站立位,上方手放于病人前额部,下方手放于上段胸椎部位
E.牵伸手法:下方手固定脊柱,上方手在前额部轻柔的向后推,牵拉屈颈肌群,使颈部后伸达到最大的活动范围
A.立即呼叫其他医护人员
B.用手指清除口咽部食物
C.用坚硬不易折断的物品(如汤匙)刺激咽喉部引吐
D.置患者于直立位或半坐位,头低60°,拍击胸背部,促其吐出食物