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第4题
合理膳食是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中符合合理营养原则的是？()
A.食品要荤素、粗细搭配，
B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C.多吃深色新鲜蔬菜、水果
D.多食用盐、甜食品和动物脂肪
第5题
糖尿病患者的膳食指南中，有关蔬菜水果的摄入建议，正确的是()。
糖尿病患者的膳食指南中，有关蔬菜水果的摄入建议，正确的是（)。
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A.每日蔬菜摄入量500克左右
B.两餐之间适量选择低血糖指数水果
C.深色蔬菜占1/2以上，绿叶蔬菜要达到70克
D.餐餐都有新鲜蔬菜，烹调方法要得当
第6题
以下中国居民膳食指南（2016)的关键推荐中，错误的是（)。
A.餐餐有蔬菜，保证每天摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2
B.天天吃水果，保证每天摄入200～350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果
C.吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g
D.经常吃豆制品，多吃坚果
第7题
关于儿童青少年高血压的生活方式干预中不正确的做法是()
A、平衡膳食，控制每日总能量摄入，少喝含糖饮料，养成健康饮食习惯
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B、避免持续性精神紧张状态
C、肥胖儿童应控制体重，并增加有氧和抗阻力运动，达到每天60分钟的中、高强度活动量，减少久坐静态时间
D、联合饮食和体力活动干预对降低血压具有协同效应，建议家庭成员、教师共同参与，制定可行的目标，并设置奖励机制(非食物)以促进儿童青少年培养健康的活方式
E、保证足够睡眠时间，6~12岁儿童保证8~9小时睡眠，13~18岁青少年保证7~8小时睡眠
第11题
素食人群膳食指南（）
A.谷类为主，食物多样；适量增加全谷物
B.增加大豆及其制品的摄入，每天50-80g；选用发酵豆制品
C.常吃坚果、海藻和菌菇
D.蔬菜、水果应充足
E.合理选择烹饪油
