A.对肌肉系统与骨骼系统的改善,瑜伽可帮助舒展肌肉线条,可消除疲劳和紧张情绪,抵抗衰老,还可使脊椎得到矫正,治疗颈椎、头疼等疾病
B.瑜伽对身体内分泌系统各重要器官产生有力的影响,能及时防止恢复内分泌系统工作的情况失常,来保持身体健康,并提高钙的吸收,增强身体柔韧性
C.瑜伽可以增加人体的肺活量,还能够提升消化系统效率,有效调整全身各组织器官的生理功能等身体机能。还有疏通经络、调和气血、去脂化淤
A.因高速公路路况环境多有变化,隔离带的种植亦可因地制宜做分段变化处理,以丰富路景和有利于消除视觉疲劳。
B.路肩是作为故障停车用的,一般3.5m以上不能种植树木。
C.为了防止穿越市区的噪声和废气的污染,在公路的两侧要留出20~30m的安全防护地带。
D.高速公路要在1000km以上时设休息站。
A.±20mm
B.±30mm
C.±40mm
D.±50mm
A.尽量避免将皮肤裸露在外
B.勤洗澡、保持身体干净
C.不可疾速行走,更不能跑步或奔跑
D.保证睡眠,及时消除疲劳
E.多食蔬菜和水果等富含维生素的食品