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更多“在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是（)A、4秒B…”相关的问题
第1题
关于PNF伸展练习说法正确的是()
A.静力等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显
B.PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群
C.因为PNF伸展幅度较大效果明显，为了降低
D.在PNF伸展的过程中，都要保护呼吸顺畅
第3题
下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是（）
A.等长练习又称动力练习
B.可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩
C.优点是有利于改善肌肉的神经控制
D.固定藤关节的股四头肌锻炼属于等长练习
E.可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行
第9题
胫腓骨骨折的功能锻炼（）
A.骨折后2周內主要锻炼股四头肌的等长收缩
B.患者两手支起臀部并将健肢蹬起，每隔2小时做1次，夜间睡眠时间隔稍长些，每隔3～4小时做1次，每次抬起至少15秒
C.骨折2周后除进行患肢肌肉锻炼外，可逐渐活动骨折上下关节，但动作要轻
D.伤后6～8周解除外固定：外固定祛除后，进行全面的肌肉及关节活动，加大活动量及范围，并练习行走，必要时进行理疗，按摩
第10题
关于伸展运动叙述正确的是：（)。
A.如果在做伸展运动时关节疼痛，请立刻停止这个动作
B.当运动结束后，用2-3分钟进行恢复性肌肉伸展运动，是十分有必要的
C.在做每一个伸展动作时都要深深地、舒缓地呼吸
D.做伸展运动时要掌握好强度，身体的相关肌肉感觉到有紧绷感，同时没有疼痛感，这个程度就刚刚好
