题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
怎样在家里保持健康的锻炼（）
A.每天看心情做锻炼，可做可不做
B.每天坚持做锻炼，有计划地运动
C.每天做高强度的锻炼，流很多汗
D.每天不做锻炼，只看书学习
答案
每天坚持做锻炼有计划地运动
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A.每天看心情做锻炼，可做可不做
B.每天坚持做锻炼，有计划地运动
C.每天做高强度的锻炼，流很多汗
D.每天不做锻炼，只看书学习
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每天坚持做锻炼有计划地运动
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A.控烟
B.逐步增加活动量
C.限酒
D.控制体重
A、生活质量
B、臀围
C、身高
D、脉搏
E、体重
F、血压
1.One's health should never be sacrificed for a need to work hard.()
A.人的身体健康应该永不牺牲努力工作的需要。
B.人永远不该为了努力工作的需要而牺牲身体健康。
C.人的身体健康永远不该为了需要努力工作而被牺牲。
2.Travelling at home and abroad has now become convenient and affordable.()
A.在家和出国的旅游现在已经变得方便和负担得起。
B.家里的和国外的旅游现在已经变得方便和负担得起。
C.现在国内和国外的旅行已变得方便和负担得起。
3.Exercising helps relax your body and has been shown to relieve mental stress as well.()
A.锻炼有助于放松身体并且已显示也可以减缓精神压力。
B.锻炼帮助身体松懈并且已经被展示来减轻脑力压力。
C.锻炼有助于身体松弛并已被显露出可以很好地减轻精神压力。
4.Knowing when and how to relax should be a part of well-balanced lifestyle.()
A.知道什么时候和怎样休息应当是明智生活方式的一部分。
B.知道何时和怎样放松应当是匀称的生活方式的一部分。
C.知道何时放松和怎样放松应该成为均衡生活的一部分。
5.Generally speaking,the language used in public speaking is formal in style,clear and vivid in tone and persuasive in purpose.()
A.一般来说，公共演讲中所用的语言文体正式，惟妙惟肖，具有说服力。
B.一般来说，公共演讲中所用的语言风格正式，语调清晰生动，说理目的明确。
C.一般来说，公共演讲中所用的语言风格正式，语调清晰生动，目的是劝慰别人。
A.积极性反馈
B.体语反馈
C.模糊性反馈
D.书面反馈
A.勤洗澡、勤理发、勤换衣服
B.适当抽烟、不酗酒
C.每天进行一次身体锻炼
D.不随地乱扔垃圾、不随地吐痰
A.散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处
B.散步主要是下肢肌肉的活动，通过锻炼可以防止老年人下肢肌肉萎缩，保持关节灵活性
C.散步最好是在晚上8点左右
D.散步时应步履轻松，闲庭信步
A．避免劳累，预防感冒
B．每天进行运动锻炼4小时
C．吃高蛋白、高热量饮食
D．每天饮水控制在500ml
E．在家承担所有家务劳动
