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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

健身与健美锻炼效果测评的直接指标包括（)。

A.形态指标

B.机能水平指标

C.A和B都是

D.A和B都不是

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第1题

锻炼计划就是指预先为健美健身锻炼恬动作出的总体规刘和其体手段。（)

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第2题

健美健身锻炼的实质就是对人体体质的增强和体型体态的塑造。（)

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第3题

在健美健身训练中，引起适应过程的外环境变化包括（)等。

A.施加训练负荷

B.改变训练内容

C.变换训练环境与条件

D.以上都是

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第4题

健身跑比健身走的锻炼效果好。（)

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第5题

健身时间越长，锻炼的效果越好。（)

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第6题

健身锻炼必须具备安全性、（)和有兴趣的三个基本条件。

A.感觉好

B.效果好

C.场地好

D.有兴趣

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第7题

健身锻炼必须具备（)三个基本条件。

A.安全性

B.效果好

C.有兴趣

D.以上都具备

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第8题

我国开展的健美健身竞赛项目有（)比赛等。

A.健美

B.健身小姐和健身先生

C.女子形体和健身模特

D.以上都是

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第9题

会员体质与运动基础的测评内容主要包括（)。

A.机能指标

B.形态指标

C.饮食调查与拟订运动处方

D.以上都是

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第10题

体育健身的误区主要包括（)。

A.锻炼时间越长越好

B.力量练习时，越重越好

C.力量练习只适合男性

D.运动项目选择应符合潮流

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第11题

《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》指出：

A.家庭教育对加强青少年体育、增强青少年体质起关键作用

B.未成年人的父母或者其他监护人对未成年人的法制教育负有直接责任

C.要把家庭教育与社会教育、学校教育紧密结合起来

D.要将家庭教育列入“三结合”教育体系项目中的重要测评指标

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