题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
以下哪些体能练习动作可以促进蹬冰单脚侧出动作（）
A.前腿高位跳起或后腿高位跳起
B.深蹲交叉触膝
C.侧弓步交替蹲
D.抱膝跳
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A.双手伸直，扶打水板，深吸气，抬头
B.单手伸直，扶打水板，呼气、低头
C.双手伸直，扶打水板，深吸气、低头
D.双手弯曲，扶打水板，呼气、抬头
A.多喝水，多进食蔬菜、细粮等
B.适当运动，按摩腹部，促进肠蠕动
C.排便无力者，可进行腹肌锻炼、排便动作训练和提肛肌的收缩练习
D.养成规律的排便习惯，可选择晨起或餐后肠蠕动活跃时如厕，便前可按摩迎香穴或足三里穴，以促进排便
A.在做俄式转体时，身体向右侧旋转可以练习到右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌
B.下固定时，腹斜肌收缩可以使脊柱向同侧侧屈和对侧回旋
C.俄式转体这个动作是无固定的，只用到了胸廓下口和骨盆上口互相靠近，完成团身动作这一个功能
D.一侧腹外斜肌和对侧腹内斜肌的功能是相同的
A.动作发展会影响个体社会交往方式
B.动作发展有利于大脑皮层的发育
C.动作发展和儿童的语言发展密切相关
D.动作发展可以促进儿童创造力的发展
A.自耦变压器高压侧侵入雷电波时，若中压侧避雷器先于高压侧避雷器动作，则中压侧避雷器额定电压应低于高压侧换算到中压侧的电压值
B.与架空线路相连的三绕组变压器的第三开路绕组应装设避雷器
C.高压侧无架空线的发电厂高压厂用工作变分裂绕组不需装设感应过电压防护避雷器
D.自耦变压器的两个自耦合绕组出线上可不装设避雷器
A.能单手将沙包向前投掷4米左右
B.能快跑20米左右
C.能单脚连续向前跳5米左右
D.能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）
