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[单选题]
热身活动又称（)，运动前的热身活动主要目的是提高体温，使肌肉兴奋，增加肌肉及韧带的弹性，防止运动损伤。
A.基本活动
B.体育活动
C.准备活动
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A.提高中枢神经系统的兴奋性
B.可预先克服人体各器官系统机能活动的生理惰性
C.提高全身能量物质代谢水平，减少肌肉的粘滞性
D.提高心理的适应性
A.运动前应做好准备活动，把膝关节、腕关节等重要部位充分活动开
B.饭前饭后半小时内不可剧烈运动;运动中、运动后均不宜一次喝大量水
C.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬尖锐锋利的物品
D.以上都是
离园前，黄老师对浩浩的妈妈说:“建议您给孩子换成由圆形橡皮筋做成裤腰的裤子，这样浩浩上课裤子就不会掉了。”
问题:请结合所学知识分析,黄老师的说法对吗？为什么？
