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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

加强腘绳肌的柔韧性，制定运动计划的依据是()

A.客户想改变骨盆前倾的状况

B.有含胸现象

C.坐姿前体屈时弓背

D.坐姿前体屈时手指不过膝关节

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更多“加强腘绳肌的柔韧性，制定运动计划的依据是（)A、客户想改变骨…”相关的问题

第1题

外展髋关节的主要肌肉是（）

A.梨状肌

B.缝匠肌

C.耻骨肌

D.腘绳肌

E.臀中肌

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第2题

脊髓损伤后最易出现痉挛的肌肉是（)。

A.股四头肌

B.腘绳肌

C.小腿三头肌

D.内收肌

E.以上均正确

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第3题

前交叉韧带重建最常用的组织是（）

A.自体腘绳肌腱

B.异体肌腱

C.人工韧带

D.自体腓骨长短肌

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第4题

哪块肌肉是膝OA患者预防和康复的核心肌肉（）

A.股四头肌

B.腘绳肌

C.臀大肌

D.臀中肌

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第5题

膝关节骨性关节炎康复锻炼有误的是：（）

A.腘绳肌锻炼

B.股内侧肌锻炼

C.直腿抬高锻炼

D.床上踏单车锻炼

E.深蹲锻炼

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第6题

在做仰卧臀桥时，腘绳肌的感觉多于臀部的感觉，应该（)。

A.把脚向两侧打开

B.把双脚并拢

C.把脚移到远离身体的位置

D.把脚移到更靠近身体的位置

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第7题

耐力性运动的主要目的是：（)

A.增强肌力

B.增加关节活动度

C.增加心肺功能

D.增加抗力能力

E.增加柔韧性

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第8题

患儿行走时足下垂，足内翻，股内收肌和腘绳肌痉挛导致剪刀步态，此种情况最有可能是（)。

A.偏瘫

B.帕金森

C.脑瘫

D.截瘫

E.共济失调

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第9题

有氧耐力性运动的主要目的是：（)

A.增强肌力

B.增加关节活动度

C.增加心肺功能

D.增加抗阻能力

E.增加柔韧性

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第10题

以下关于肌少症运动照护说法错误的是（)

A.运动强度选择高强度运动

B.运动前组好准备工作，运动中做好安全防护

C.推荐抗阻训练，每周3次，每次20-30分钟

D.运动方案的制定需个体化

E.运动计划应循序渐进

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