题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

腰间盘突出的日常保健方法有（)

A.注意腰保暖、防止过劳

B.正确的坐姿、站姿

C.避免弯腰提重物

D.锻炼时注意强度、幅度

E.提高身体素质

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第1题

腰间盘突出的日常保健方法不对的是（)

A.注意腰保暖、防止过劳

B.正确的坐姿、站姿

C.可以经常弯腰提重物

D.锻炼时注意强度、幅度

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第2题

胃炎的日常保健方法有（)

A.远离化学刺激

B.避开病菌因素

C.其他因素

D.多运动

E.多睡觉

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第3题

中医保健方法中，饮食养生的要点不包括（)。

A.“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面营养

B.“有节制”，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中

C.注意饮食卫生，防止病从口入

D.因时因人而宜

E.劳逸适度

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第4题

作为讲师如何保养自己的嗓音（）

A.掌握正确的发声方法,科学合理地用嗓

B.平时说话节约用嗓,说笑音量有节制,切忌大叫

C.注意日常生活习惯,少吸烟少喝酒

D.保持身体健康

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第5题

腰间盘突出症常见症状中腰腿疼痛护理有哪些（）

A．评估疼痛的诱因、性质、腰部活动、下肢感觉、运动情况B．体位护理：急性期严格卧床休息，卧硬板床，保持脊柱平直。恢复期，下床活动佩戴腰托加以保护和支撑，注意起床姿势，宜先行翻身侧卧，再用手臂支撑用力后缓缓起床，忌腰部用力，避免体位的突然改变C．做好腰部、腿部保暖，防止受凉D．给予骨盆牵引，牵引重量是患者体重1/3～1/2左右，也可根据患者的耐受进行牵引重量调节E．给予冰敷、冷刺激等治疗

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第6题

腰间盘突出症与椎管内肿瘤最有鉴别意义的辅助检查方法是（）A．X线片B．MRIC．CTD．肌电图E．超声波

腰间盘突出症与椎管内肿瘤最有鉴别意义的辅助检查方法是（）

A．X线片

B．MRI

C．CT

D．肌电图

E．超声波

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第7题

人们的健康行为包括有日常健康行为、保健行为、预防行为、改变危害健康的行为四大类，其中保健行为就是指：定期检查、（）、有病主动求医、积极配合医疗护理与遵循医嘱。