宝宝缺钙后，都是啥症状？

钙是宝宝成长发育所必需的重要元素，它不仅参与骨骼和牙齿的形成，还参与神经、心肌、肌肉等组织的正常功能。但是，由于宝宝的身体还在发育阶段，如果摄入不足或吸收不良，就会出现缺钙的现象。那么，宝宝缺钙后，都有哪些症状呢？

1. 骨骼发育不良

宝宝缺钙后，最明显的症状就是骨骼发育不良。这是因为钙是骨骼的重要组成部分，如果宝宝缺乏钙质，就会导致骨骼发育不良，甚至出现软骨病等疾病。

2. 牙齿问题

除了骨骼发育不良，宝宝缺钙后还容易出现牙齿问题。因为牙齿也需要钙的参与来形成牙齿的硬质组织。如果宝宝缺乏钙质，就会导致牙齿发育不良、易龋齿等问题。

3. 神经系统问题

钙还参与神经系统的正常功能，如果宝宝缺乏钙质，就会出现神经系统问题，如手脚抽搐、烦躁不安、易惊恐等症状。

4. 免疫力下降

缺钙还会导致宝宝免疫力下降，容易感染疾病，如感冒、咳嗽等。

5. 消化系统问题

缺钙还会导致宝宝消化系统问题，如便秘、腹泻等。

如何预防宝宝缺钙？

1. 合理膳食

宝宝缺钙的主要原因是膳食不合理，家长要注意给宝宝提供富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海产品等。

2. 多晒太阳

太阳光是合成维生素D的重要来源。维生素D有助于钙的吸收，家长应该让宝宝多晒太阳。

3. 补钙剂

如果宝宝确实缺钙，家长可以给宝宝补钙剂，但必须在医生的指导下使用。