想要宝宝以后成为“高智商”，家长应该吃什么？做什么？

在当今社会，智商被认为是一个人成功的关键因素之一，因此，许多家长都希望自己的孩子能拥有高智商，以便将来可以在社会上取得成功。而想要宝宝以后成为“高智商”，家长应该从多个角度出发，从饮食、环境、教育等方面进行综合考虑。

饮食方面，孕妇和哺乳期妈妈应该尽量选择营养丰富、富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物。例如，鱼类富含Omega-3脂肪酸，可促进胎儿大脑的发育；坚果类富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于提高宝宝的智力水平；鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂，有助于促进宝宝的大脑发育等等。此外，孕妇和哺乳期妈妈还应该限制咖啡因、酒精等对胎儿或宝宝有害的物质的摄入。

环境方面，家长应该注重孩子的生活环境，尽量保持室内空气清新，避免接触有害物质，例如二手烟、有害气体等。同时，家长应该为孩子提供良好的学习和生活环境，例如为孩子创造安静的学习环境，尽量减少噪音和干扰等。

教育方面，家长应该注重宝宝的早期教育，尽早培养宝宝的学习兴趣和能力。例如，通过阅读、游戏等方式，提高宝宝的认知能力和思维能力；同时，家长还应该注重培养宝宝的社交能力，让宝宝学会与他人相处，建立良好的人际关系。

综上所述，想要宝宝以后成为“高智商”，家长需要从多个方面进行综合考虑，包括饮食、环境、教育等方面。通过合理的饮食、良好的生活环境和早期的教育，可以有效提高宝宝的智力水平，为孩子的未来奠定坚实的基础。