三十多岁负债100多万被父母天天挨骂，亲戚朋友看不起怎么办？

这是一个很真实的问题，现实生活中，有很多人都会遇到类似的困境，感到无从下手。面对这种情况，我们应该如何应对呢？

首先，我们需要审视自己的心态。负债并不是世界末日，也不是一件丢人的事情。许多人都会遇到财务上的困难，这并不代表您有多失败或无能。无论您的财务状况如何，都要保持积极的心态，相信自己能够度过难关。

其次，我们需要找到解决问题的方法。如果您的负债主要来自于信用卡、贷款等消费行为，可以通过节约开支、增加收入等方式逐步还清债务。如果您的负债主要来自于投资、创业等方面，可以通过寻求专业意见、调整经营策略等方式逐步摆脱困境。

另外，我们需要与家人、朋友进行沟通。如果您的家人、朋友不理解您的处境，可以通过与他们进行沟通，让他们了解您的处境和想法。如果您的负债主要来自于家庭负担，可以与家人商量减轻负担的方式。如果您的负债主要来自于借款、担保等方面，可以与朋友进行协商，找到妥善解决问题的方法。

最后，我们需要保持信心和耐心。任何问题都需要时间来解决，负债也是一样。在还清债务之前，我们需要保持信心和耐心，不断努力，不断寻找解决问题的方法，相信自己能够度过难关。

总之，面对负债问题，我们需要保持积极的心态，找到解决问题的方法，与家人、朋友进行沟通，保持信心和耐心。只有这样，才能摆脱负债的困境，迎接更加美好的未来。