厌学了怎么去调节？

学习是人类一生中必不可少的一部分，但是有时候我们会遇到学习瓶颈，觉得学习变得枯燥乏味，甚至厌倦学习。这时候我们需要寻找一些方法来调节自己的状态，让学习变得更加有趣和有意义。

一、找到学习的目的

学习的目的是什么？我们不可能一直在学习中保持高度的热情和积极性，但是如果我们知道为什么要学习，学习对我们的未来有什么帮助，我们就会更有动力去学习。因此，找到学习的目的是非常重要的。可以去了解一下自己所学习的内容对未来的职业发展、个人成长等方面的影响，这样会更有目的性地去学习。

二、用不同的方式学习

有时候我们会觉得学习的方式单一、枯燥，这时候可以尝试着用不同的方式去学习。比如，可以看一些有趣的视频、听一些有趣的音乐、游戏等，这些都能够让我们更加愉快地学习。同时，我们也可以尝试着用不同的方式去记忆知识点，比如把重点整理成图表、思维导图等形式，这样更加直观、易于记忆。

三、寻找学习的乐趣

学习的过程中，我们可以尝试着去寻找学习的乐趣。可以参加一些小组讨论，与同学们交流、分享知识，这样会更加有趣。同时，也可以尝试着去探究一些我们感兴趣的问题，这样会更加激发我们的学习兴趣，让学习变得更加有意义。

四、保持积极的心态

在学习中，我们需要保持积极的心态。当我们遇到难题时，不要轻易放弃，可以多尝试一些方法去解决问题。同时，也可以尝试着去寻求帮助，向老师、同学、家长等人请教，这样可以更加快速地解决问题，让学习变得更加顺利。

总之，学习是一个长期的过程，我们需要根据自己的情况去寻找最适合自己的学习方式，保持积极的心态，寻找学习的乐趣，让学习变得更加有意义。