如何告别大白嗓？使用大白嗓说话久了有啥危害？

咱们在日常交流中使用的大白嗓完全没有问题，因为有些人不会进行五个小时以上的交流，就算有长时间的交流，也并不是连续性的，但是我们有很多都是需要长时间使用到声音的工作，比如老师、主持人及配音演员还有主播等等，那么对于是这些使用声音工作的人，显然是不能使用大白嗓的。那么接下来小编就来说说如何告别大白嗓的方法，使用大白嗓说话久了有啥危害吧。

一、告别大白嗓的训练方法

1、保持声带闭合：在进行发声通过对练习假声，让自己的声带闭合变的更好，从而可以强化自己有关混声的技能。保持声音平稳，需要保持气流的稳定；

2、锻炼唇颤音：锻炼自己的声带保持在需要的振动范围内，不要提供过多的气流，唇颤音在进行练习的时候，可以隔绝自己发出大白嗓的声音；

3、尝试唇颤音的音质与音量：保持说话的方式从一些简单的来进行沟通，可以轻声的进行说话，然后可以从说话开始适应，不要漏气，可以让自己说话做到轻而不虚。

4、平时可以通过模仿狗喘气的方法快速呼吸，感受横膈膜的位置，强化横膈肌的力量。

二、使用大白嗓说话久了有啥危害

1、长时间的去挤压喉咙外部肌肉用力的话，会形成音色的变化，可能会很长时间嗓音都是处于沙哑状态，有些可能终生都是这样；

2、长期使用大白嗓工作，很容易导致喉咙疲惫，短暂的导致失声的情况；

3、大白嗓的音量过高的话，会导致说话破音的情况，音色非常的刺耳。

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