感冒后声音很难听怎么办？感冒怎么快速恢复声音？

感冒后的难受相信很多人都心有余悸，尤其是在每年换季的日子，流感病毒不管怎么防控也拦不住，从四面八方朝你涌过来，有些人也因为感冒的缘故，开始鼻塞流鼻涕或者开始发烧咳嗽，咽喉肿痛，更有的人因为咽喉肿痛的原因，一出声就秒变“甄嬛传”的安陵容，一口一个“宝娟，我的嗓子”，那么感冒后声音很难听怎么办？感冒怎么快速恢复声音？

一、感冒后声音很难听怎么办

1.服用一些消炎药物和抗病毒药物，可以快速缓解声带附近的炎症。

2.如果是感冒引起的声音嘶哑，那么需要按照具体的病情在医生的吩咐下服用药物，生病期间需要忌口，少吃辛辣生冷类食物。

3.多吃点润喉药或者润喉糖，可以有效缓解咽喉肿痛和口腔难受。

4.保持嗓子的湿润，多喝热水，吃一些清淡的食物，补充一些维生素C，多吃水果蔬菜。

5.症状不严重的感冒大多经过一段时间后就会自然缓解，不需要太过焦急，这一段时间尽可能少说话，保护好自己的声带。

二、感冒怎么快速恢复声音

1.服用一些清咽利喉的药：比如说西瓜霜或者润喉糖之类的药物。

2.做一些饮食调整：多喝冰糖雪梨类汤水，少喝刺激性的二氧化碳饮料，多喝温水，保持咽喉的湿润。

3.注意晚上的保湿：大多数情况下，晚上的环境比较干燥，可以购买一些加湿器来保证夜间空气的湿润。

4.注意自己的呼吸方式：能用鼻呼吸尽可能少用口呼吸，口呼吸不仅会让人变丑还有很多副作用。

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