说话老容易重复怎么办？怎么让自己说话不重复？

不知道你有没有注意到你身边有这样的人，每次再说一句话或者想强调一句话的时候，总是动不动就重复那一句话，并且反复性的重复，让人觉得不大适应且说话的人也跟自问自答一样反复就是那么几个词组来回搭配，而且他自己还没有意识，那么说话老容易重复怎么办？说话重复的多了总感觉有些神经兮兮，怎么让自己说话不重复？跟小编来看看答案吧。

一、说话老容易重复怎么办

1.缓解自己的紧张焦虑情绪：很多在紧张或者急切的想要表达某件事情的时候，会不自觉的强调口中所说的那件事，所以会反复强调好几遍。

2.减缓自己的语速：大多数说话重复或者语气词容易重复的人都是因为嘴快不自觉地重复，可以适当的减慢一下速度，这样可以控制正常发言。

3.如果是因为大脑空白导致一时之间想不清楚后面要说什么的，可以多锻炼自己的逻辑思维能力：只有逻辑能力跟上后才能缓解记忆障碍，帮助解决上句接不上下句，只能不停重复上句的毛病。

二、怎么让自己说话不重复

1.如果是因为病理性原因，可以在医生指导下服用相关药物进行治疗，很多人不自觉地会患上类似精神疾病或者记忆障碍疾病但自己不知道。

2.锻炼自我的口才能力：正确的说话方式能够帮助你提升自信，走出焦虑。

3.多注意自己说话时的状态，学习口才优秀，情商高的人的说话方式。

4.克服脾气暴躁或者容易焦急等毛病，学会控制情绪。

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