朗诵的身形应该怎么锻炼？朗诵表演是需要怎么注意站姿？

大家都知道在舞台上表演，不仅仅是看表演的形式，更多的是观众会注意整个人的状态，比如说身形气质，还有形象方面，所以才会在演出前我们进行服装和化妆来修饰，更何况是朗诵这种全程几乎没有什么肢体动作的表演了，那么身形还有站姿就更加重要了，那么小编接下来就说说朗诵的身形要怎么锻炼以及怎么注意站姿吧。

一、朗诵的身形应该怎么锻炼

身形体态方面不仅仅只是在朗诵舞台上体现，更多的在平常生活中也可以用到，所以良好的身形其实可以带来很多方面的影响，比如正确、得体、优雅、端正、落落大方的体态，就可以展现出更好的精神状态，给人留下美好的印象。

不要畏畏缩缩，挺直背自信开朗，不要驼背其实是最关键的一点，现在人大多数都有驼背的坏毛病，其实可以进行站立十分钟的训练，每天坚持即可。

二、朗诵表演是需要怎么注意站姿

正确的站姿应该是身体放松的，不是僵直死板的，但放松并不意味着松懈，可以头部自然摆正，眼睛平视前方，一定不要乱看，不然台下观众一眼就看得出来，肩部下沉，腰部挺直，腹部有绷紧的感觉，双脚站立：男可稍微分开一点与肩同宽，女可一前一后，成丁字形站立。

贴墙训练，身体靠着墙，让头、肩膀、屁股高进，然后找到直立的效果，收腹但是不要把胸太过挺出去，找到感觉之后就看着镜子调整一下，看起不紧绷并且松弛就行。

以上这些就是小编对于“用了声卡之后声音会有变化吗？用声卡的话声音会有质感吗？”全部内容啦！希望对大家会有些许的帮助！