演讲时怎样自然的做动作？肢体动作对演讲有帮助吗？

大部分人对于演讲的情况都有些苦恼，毕竟自己的演讲内容已经无比熟练了，也不会有忘词的情况产生，但是站在舞台上的时候，身体就容易僵硬的站着，不知道做什么肢体动作，能让自己看起来自然松弛的状态。那么小编就来说说演讲时怎样自然的做动作吧。

一、演讲时怎样自然的做动作

1、站姿一定要注意，最好是不要含胸驼背，我们可以自信的站直，然后双腿站立，可以在适当的情况下走动，总而言之不要站着一个方向不动；

2、不要摇头晃脑，可以小幅度的进行一些身体方面的调整，但是幅度不要过大，平常自然的状态就行，别紧张的同手同脚；

3、像有些人讲话的时候习惯性手掌比划动作，这点可以运用到演讲里面，但是最好是在镜子面前练习一下，看跟自己的演讲内容符不符合。手势做到位，落落大方，不要扭扭捏捏。

二、肢体动作对演讲有帮助吗

当然有帮助。

大部分在演讲的时候会将注意力放在内容上，然而一些细节的东西却没有想过，比如说站在舞台上怎样表现才能使内容跟形象结合到一起，达到更好的效果。

就像一些演出节目中为什么要进行表情管理还有服装搭配等等，因为形象分还有恰当的肢体动作都可以对演讲产生好的一面。有些时候人就是很现实，如果形象分不重要的话，内容估计都不会想去了解。

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