哪些练习可以锻炼主持不怯场？锻炼主持人不怯场的练习有哪些？

主持人不仅可以很好的锻炼自身口才，还能更好的表达自己，提升素质等等好处，但是有些小伙伴知识内容学的非常不错，一上台就容易怯场，面对台下的观众容易打起退堂鼓，那么有什么好的方法可以锻炼不怯场的行为呢。接下来小编就来好好说说吧。

一、心理调整，自我暗示

很多情况下都是因为心理紧张的原因，但是这个并不是一时半会就能够调整好的，就像别人安慰你没事，但是自己心里面该紧张的还是会紧张，所以只有自己给自己调节，给自己暗示，失败一次没什么大不了的，只要这次吸取经验教训，下次一定会更加进步，只是丢了面子罢了，没什么要紧的，多暗示几次会有比较好的效果。

二、强迫自己面对尝试

越是怯场就越要去尝试主持，比如可以邀请自己的亲朋好友，一起观看自己主持练习，或者是报名参加一些主持活动，多多尝试总会游刃有余的，就像有些人拿到驾驶证之后，根本不敢开车上路一样，但是只要多练习几次，紧张感就会消失一空，那么多多在人多的场景下练习也会有一定的改善。

三、练习的情绪要热情

很多人在主持练习的时候情绪就不充足，平平淡淡的，自己都不热爱主持的话，不全力以赴，那么很多形式的练习都是趋于表面状态而已，所以调动好自己的主持情绪，让每一次的练习是饱满的状态，这样也会很大程度改善怯场的行为。

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