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怎么做到演讲不怯场?演讲不怯场的八种方法

郭璇         优草派

很多人都害怕上台演讲或者自己一个人干巴巴的面对很多人说话,担心自己说话时冷场,也担心自己输出的内容不够好,引得哄堂大笑,但往往就是这种害怕的心态最容易让人出丑,那么要如何才能做到演讲不怯场呢?今天就给大家演讲不怯场的八种方法。

怎么做到演讲不怯场?演讲不怯场的八种方法

一、充分的做好准备工作

演讲离我们每个人都不远,上学时可能有小组演讲,工作时可能有PPT演讲,每次上台前,最好就是充分做好准备,把要说的话该说的话先自己脑子里过一遍,确定没问题后再上台就会减少焦虑。

二、确定演讲的目的,树立自信

任何一道题都有主旨,只要主旨不变,哪怕最后忘词了,也能灵机一动掰回来。

三、熟悉环境,无视陌生人

不要惧怕生人的目光,想象你们彼此都不认识彼此,或者这次演讲结束后,彼此也不会怎么解除彼此,这样哪怕在演讲的过程中有点小瑕疵,也不会紧张到耽误后头的词。

四、学会放松

演讲前可以深呼吸几口气调解心态,很多时候你呼吸调理不到位,心跳节奏就会紊乱,导致你以为自己很紧张从而更加剧你的紧张

五、转移注意力

实在没办法控制自己的心态那就想点其他的事,这样心情也能平和点,发挥也会更稳定。

六、语言要有逻辑思路

一份清晰明了的演讲词能够让你的话充满逻辑性,哪怕忘词了,也能根据前后上下的逻辑判断接下来该说些什么,不至于出事故。

七、不要躲避观众的眼神

面对别人的审视,要扬起笑容,大胆回看,自信满满的状态能为演讲加分。

八、加强实践训练

如果你以后的职业生涯离不开经常演讲,或者你向往成为领导上司,那么对于演讲你就要经常加强自己的实践训练,以便随时保持最佳状态。

说了这么多,演讲训练某种方面也是口才训练,职场社会离不开好口才,如果你是个社恐,那么你更要加强这方面学习,以上就是“怎么做到演讲不怯场”的“演讲不怯场的八种方法”,你记住了吗?

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