为什么说话时别人注视就容易声音发抖？在众人面前说话为什么会有哭腔？

有些时候我们在别人的注视下等原因导致自己紧张，紧张的体现就在于说话没办法沉稳流畅的说出，还能听出发抖的情况。为什么会导致这个情况产生呢，接下来小编就来好好说说吧。

一、心理状态的原因

每个人都有自我意识，所谓自我意识，简单来说就是对自己身心的觉知，我是一个什么样的人，我有什么样的体验和情感。比如，在群体中的体验让我们不断思索，什么行为是被社会接受的，什么行为是不被社会接受的，这让我们尽量规避暴露自己“不被社会接受”的那一面，也尽力修正自己的一些言行与想法，从而让自己在环境中更好地生存。

这种行为最贴切的说法就是“社恐”，怕别人的对自己注视有一些不自在的感觉，不适应。所以为了避免这种行为，大多数我们都会选择逃避。

二、害怕暴露瑕疵然而更容易出现瑕疵

在被他人注视的时候，自己的一言一行、一举一动都被对方清晰地看到所以我们难免会担忧自己的一些瑕疵会被无意间的观察到，从而暴露了自己的缺点之类等。

所以有些时候越是在意就越容易暴露，这个是很正常的。

三、先天身体原因

很多情况下是本身嗓音就有一定的原因导致的，这个不是所有后天能够改正，所以我们尽量去适应就好了，本身也不是特别大的毛病，毕竟熟悉了你的声音之后也没有人会觉得不对劲。

以上这些就是小编对于“为什么说话时别人注视就容易声音发抖？在众人面前说话为什么会有哭腔？”全部内容啦！希望对大家会有些许的帮助！