想做配音可是嗓子总哑怎么办？配音工作者怎么保护嗓子？

生活中因为说话过度或者是风寒感冒很容易引起嗓子的不适和沙哑，特别是对于播音和配音的工作人员来说，声音是生存的基础，如果嗓子沙哑，会影响自己的工作，短期影响可能是项目需要暂停，长期影响就是以后无法再从事配音行业。小编来给大家推荐几个保护嗓子不沙哑的小妙招吧。

一、科学发声

发声不是单纯只通过嗓子进行发音，很多小伙伴学习伪音的时候就是掐着嗓子进行的发声，这样发声一段时间之后就会造成声带的损伤。在发声的时候通过气息的引导，和口腔共鸣以及鼻腔共鸣去发出不同的声线，减少对声带的硬性刺激。

二、改变日常坏习惯

一周坚持3到4次锻炼，增强身体体质，避免风寒感冒的影响；保证日常充足的睡眠，睡眠过少声带无法获得很好的恢复时间；不要吃过于辛辣的食物；建议减少抽烟喝酒的频率，最好是不要接触，都会影响到嗓子的功能。

三、护嗓配方

平时配音时间过久，可以购买胖大海含片或者草珊瑚含片、虎梅含片等都可以起到润嗓、化痰的功能；如果日常可以泡水喝，建议可以泡罗汉果、胖大海、金银花等舒缓嗓子的茶水。

上面三种方法都是可以在日常生活中使用的，护嗓的配方可以长期进行使用，不要等到嗓子不舒服再用，泡水可以每天泡上一杯。以上就是小编分享的有关配音怎么保护嗓子的内容啦，希望能够帮助到大家哦！